Les fleurs de Bach contre l'anxiété : sont-elles efficaces ?

Les fleurs de Bach ont de nombreuses propriétés. Parmi elles, leur fonction de remède contre l'anxiété. Les personnes qui se trouvent dans un état d'anxiété, qu'il soit temporaire ou chronique, peuvent utiliser les fleurs de Bach, soit exclusivement, soit en soutien à d'autres types de thérapie. Ce qui est très important, cependant, c'est de choisir les fleurs de Bach les plus appropriées et de les prendre méthodiquement et consciemment.

Types de remèdes floraux de Bach pour l'anxiété

Les fleurs de Bach sont un remède idéal pour traiter l'anxiété. Nous sommes souvent exposés à des situations stressantes et nous nous sentons sous pression. Notre corps et notre esprit sont affectés par les circonstances et les engagements, et nous devons nous arrêter et retrouver un rythme de vie plus sain. Les thérapies florales nous aident à retrouver notre équilibre psychophysique et à nous sentir mieux. Les types de fleurs pour l'anxiété sont : Cerisier, aigremoine, ciste. En outre, la verveine, l'orme ou le mimulus sont recommandés pour calmer les états de stress.

Mais comment savoir de quelles fleurs de Bach j'ai besoin ? Il est possible de trouver plusieurs tests qui permettent d'identifier ses besoins et de prendre les fleurs de Bach les plus adaptées à l'anxiété.

Pour ceux qui veulent une option facile, rapide et prête à l'emploi, il y a toujours le Rescue Remedy. Le Rescue Remedy est une combinaison d'essences de fleurs que le Dr Edward Bach a créée à l'époque dans le but d'avoir quelque chose à portée de main pour faire face aux urgences. Le Rescue Remedy n'a aucun effet secondaire et se compose de Cherry Plum, Clematis, Impatiens, Rock Rose et Star of Bethlehem. C'est un remède de fleurs de Bach qui convient à tous les besoins, et pour cette raison, il peut également être utilisé pour aider à lutter contre l'anxiété. Examinons de plus près chacun des remèdes floraux de Bach contre l'anxiété.

• Fleurs de Bach d'Aspen : pour traiter l'anxiété, pour ces peurs qui ne semblent pas avoir de cause évidente. Il est utilisé pour contrer l'inconfort physiologique et psychologique généré par ces états d'agitation et d'anxiété.
• Cherry Plum : Cette fleur est utilisée par les personnes qui ont peur de perdre le contrôle.
• Aigremoine : est la fleur de Bach pour tous ceux qui continuent à faire semblant d'être heureux en cachant leurs problèmes derrière un masque.
• Rock Rose : la fleur parfaite pour gérer des niveaux extrêmes de peur.
• Orme : la fleur recommandée pour les personnes qui ne peuvent pas supporter le poids des responsabilités.
• Impatiens : la fleur recommandée pour ceux qui ont tendance à souffrir d'impatience.
• Verveine : la fleur parfaite pour calmer l'enthousiasme excessif.
• Mimulus : la fleur utilisée pour surmonter la peur du familier.

Comment utiliser les fleurs de Bach pour l'anxiété ?

Nous nous demandons souvent comment perdre nos peurs intérieures. Les fleurs de Bach sont un allié privilégié pour surmonter les peurs, le stress et l'anxiété. Les fleurs de Bach comme remède contre l'anxiété présentent plusieurs avantages, notamment le fait qu'il s'agit d'un remède naturel, qu'elles ne présentent aucune contre-indication et qu'elles sont compatibles avec tous les types de médicaments.

Avantages de la prise de fleurs de Bach pour l'anxiété

• Elles sont un remède naturel : Nous hésitons souvent à entamer une thérapie, car nous sommes conscients que nous allons introduire quelque chose d'étrange dans notre corps. Dans le cas des remèdes à base de fleurs de Bach, il n'y a pas lieu de s'inquiéter, car ils sont entièrement naturels et ne présentent aucun effet secondaire.
• Aucune contre-indication : Un autre avantage des fleurs est qu'elles nous permettent de continuer à mener une vie normale. De plus, on peut les prendre sans limites et en apprenant à s'écouter, en comprenant quels sont nos besoins.
• Elle est compatible avec tous les types de médicaments : Les fleurs permettent également de poursuivre d'autres thérapies en parallèle car elles n'entrent pas en conflit avec les médicaments, tant allopathiques qu'homéopathiques.

Comment utiliser les fleurs de Bach pour l'anxiété ?

Les fleurs de Bach peuvent être utilisées pour vaincre l'anxiété de trois manières différentes : sous la langue, dans un verre d'eau ou dans un flacon compte-gouttes personnel. Toutes les solutions sont également efficaces. La différence est que, parmi elles, certaines sont plus économiques et plus adaptées aux besoins de chaque personne (traitement d'un problème spécifique ou chronique, thérapies à court, moyen ou long terme).

• Prendre des fleurs de Bach sous la langue : Cette option est la plus chère des trois. La dose est de deux gouttes, à prendre au moins quatre fois par jour.
• Un verre d'eau : Cette deuxième option est recommandée aux personnes qui souhaitent commencer à utiliser la thérapie par les fleurs de Bach à court terme. Les gouttes de chaque fleur sont placées dans un verre d'eau et prises tout au long de la journée, selon les besoins, jusqu'à ce que le soulagement soit ressenti.
• Flacon compte-gouttes personnel (30 ml) : Cette troisième et dernière option est facile à préparer. Mettez de l'eau minérale dans le flacon, deux gouttes de chaque fleur, et tout au long de la journée, prenez les gouttes, quatre à la fois, chaque fois que cela est nécessaire. Il est important de conserver la bouteille dans un endroit frais. Si cela n'est pas possible, on peut ajouter un peu de brandy pour préserver l'essence de la fleur. C'est la solution la plus économique. Le mélange dure deux à trois semaines. Le flacon compte-gouttes personnel est idéal pour les personnes qui souffrent d'affections chroniques.

Les fleurs de Bach peuvent être un remède très efficace contre l'anxiété. Elle présente également l'avantage de pouvoir être utilisée avec d'autres thérapies pour traiter tous les aspects de l'anxiété.