9 Fleurs de Bach contre le stress : laquelle prendre ?

Le stress est l'un des plus grands problèmes auxquels les gens peuvent être confrontés en raison du mode de vie actuel. Bien que nous puissions tous en souffrir à un moment ou à un autre, la réalité est qu'elle peut provoquer toutes sortes de maladies ou de problèmes de santé. Dans ces cas, sachez qu'il existe des fleurs de Bach pour le stress. Mais lesquelles sont de bonnes options ?

Les meilleures fleurs de Bach contre le stress

Il existe de nombreux types de fleurs de Bach qui peuvent vous aider à gérer le stress. Nous vous recommandons donc de choisir celles qui correspondent le mieux à vos émotions ou à ce que vous ressentez. Dans cette optique, les principales fleurs de Bach pour le stress sont les suivantes :

1. Verveine : Idéal pour les personnes qui ne se permettent pas de se reposer. Ce type de stress est dû au fait que notre esprit est toujours en activité, c'est-à-dire que vous êtes passionné par de nombreuses choses, vous vous indignez de l'injustice, ce qui signifie que vous êtes une personne qui en prend trop. La verveine peut vous aider à vous détendre et à apprendre à identifier les moments où vous avez besoin de vous reposer.
2. Orme : L'orme nous permet de faire face aux sentiments qui nous font nous sentir dépassés. Cette fleur de Bach pour le stress peut être indiquée dans les cas où les personnes ressentent trop de pression extérieure. Ainsi, l'orme vous aidera à reprendre confiance et à vous sentir plus apte à faire face à ces situations.
3. Beech : Si le stress vous rend constamment coléreux, cette fleur de Bach est celle qu'il vous faut. En fait, cela vous aidera à vous sentir plus compatissant et compréhensif envers les autres.
4. White Chestnut : Ce remède est indiqué lorsque votre esprit est toujours en mouvement et ne s'arrête jamais. Si vous êtes rongé par des pensées rapides et un cerveau hyperactif, cette fleur peut vous aider. Le marron blanc peut vous aider à vous déconnecter et est particulièrement utile dans les cas où cette nervosité conduit à l'insomnie.
5. Creeper : Si vous êtes très autoritaire en raison de vos exigences élevées actuelles, cette fleur de Bach vous aidera à y faire face. En fait, cela vous permettra d'être plus compréhensif envers les autres.                 
6. Noyer : Les personnes qui sont confrontées à un environnement négatif, il est tout à fait normal qu'elles finissent par souffrir de stress ou d'anxiété. Dans ces cas, le noyer est une fleur de Bach qui non seulement aide à lutter contre le stress, mais qui peut aussi apporter un soutien pour faire face à de telles situations.
7. Prune rouge : Cette fleur de Bach est parfaite pour les personnes qui peuvent perdre le contrôle. Si dans votre cas, vous êtes au bord de la dépression nerveuse et avez l'impression que vous allez exploser à tout moment à cause du stress, cette fleur vous sera très utile.
8. Rock Rose : C'est un remède spécifique pour les personnes qui souffrent de crises de panique dues au stress ou à l'anxiété. Cette fleur de Bach peut vous aider à vous donner du courage et à réduire ces sentiments d'anxiété.
9. Pomme de crabe : Elle est utile pour ceux qui ne s'aiment pas eux-mêmes et cela influence le stress à les affecter beaucoup plus. Si vous êtes souvent confronté à des comportements compulsifs, cette fleur vous permettra de vous soulager de ce type de stress.

Comment utiliser les remèdes floraux de Bach contre le stress ?

Toutes les fleurs de Bach doivent être prises par voie orale. Selon les experts, la dose recommandée est de quatre gouttes par jour. Ces gouttes peuvent être prises directement ou diluées dans un verre d'eau.

Les remèdes floraux de Bach fonctionnent en vous aidant à équilibrer toutes vos émotions. En fait, lorsque vous vous sentez stressé, il est tout à fait normal que toutes les émotions soient déséquilibrées. Les remèdes floraux vous permettront donc de rétablir cet équilibre afin de vous sentir mieux.