Quels sont les 7 chakras et leurs rôles ?

Différentes croyances spirituelles soutiennent que notre corps possède également une composante énergétique, constituée de chakras. Lorsque nous faisons référence aux chakras, nous désignons un cycle. Selon ces croyances, il existe sept chakras principaux, avec des fonctions différentes dans notre corps. Ils sont alignés le long de la colonne vertébrale, de la base du dos jusqu'au sommet de la tête. Les chakras sont considérés comme des points de concentration de l'énergie vitale. Un bon équilibre énergétique dans les chakras est essentiel pour un bien-être physique, mental et spirituel. Travailler sur l'harmonisation des différents chakras peut améliorer divers aspects de la vie, de la santé physique à la croissance spirituelle.

Quels sont les différents chakras de notre corps ?

Différentes croyances orientales suggèrent qu’il existe sept chakras principaux dans notre corps, même si en réalité, il existe un nombre infini de chakras dans le corps humain. Le fait que ces centres énergétiques soient sains ou bloqués influencent le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. En tenant compte de cela, voici les 7 chakras principaux du corps humain : 

• Chakra Muladhara – Chakra racine
• Chakra Svadhishthana – Chakra sacré
• Chakra Manipura – Chakra du plexus solaire
• Chakra Anahata – Chakra du cœur
• Chakra Vishuddha – Chakra de la gorge
• Ajna Chakra – Chakra du troisième œil
• Chakra Sahastrara – Chakra de la Couronne

Les 7 chakras et leurs fonctions

1. Chakra racine ou Muldahara : Ce chakra est symbolisé par une fleur de lotus à quatre pétales, un carré et un triangle orientés vers le bas. Chacun des éléments de ce symbole représente les 4 aspects de l'esprit humain, qui se réunissent pour former la naissance de la conscience humaine. De plus, ce chakra est représenté par la couleur rouge, l’élément terre, et est situé à la base de la colonne vertébrale. Il se caractérise principalement par les émotions de survie, de stabilité, d’ambition et d’autosuffisance. Lorsqu'il est déséquilibré, cela peut entraîner de l'anxiété, de l'insécurité ou des problèmes physiques liés aux jambes, aux pieds, ou au bas du dos.
2. Chakra sacré ou Svadhishthana : Le symbole représentant le chakra sacré est composé de multiples cercles, ainsi que d'un croissant de lune et de six pétales de fleur de lotus. D’une part, le croissant de lune représente la nature cyclique de la vie, de la mort et de la renaissance. Chacune des six pétales symbolise une qualité spécifique ou une tendance émotionnelle qui influence notre bien-être psychologique et spirituel. Ce chakra est représenté par la couleur orange et est situé dans la partie inférieure de l'abdomen. Un chakra sacré équilibré favorise une vie émotionnelle saine et une bonne gestion des désirs et plaisirs. Un déséquilibre peut provoquer des problèmes émotionnels, une dépendance ou des blocages dans la créativité.
3. Plexus solaire ou Chakra Manipura : Le symbole de ce chakra est un triangle pointant vers le bas dans une fleur de lotus à dix pétales. Chaque pétale de ce lotus symbolise des aspects spécifiques de notre conscience et des tendances émotionnelles ou psychologiques que nous devons reconnaître et maîtriser pour équilibrer ce centre énergétique. Autrement dit, ce chakra représente notre force intérieure, et c’est pourquoi il est généralement lié à la couleur jaune et à l’élément feu. Le chakra du plexus solaire est situé entre le nombril et le bas de la cage thoracique. Un déséquilibre peut se manifester par un manque de confiance, des problèmes digestifs ou de la colère.
4. Chakra du cœur ou Anahata : Ce chakra est représenté par deux triangles qui se croisent pour former un yantra qui représente le yin et le yang. De plus, à l’extérieur de ce symbole de chakra se trouve une fleur de lotus à 12 pétales symbolisant les douze qualités divines associées au cœur. Ce chakra est situé dans la région du cœur, comme son nom l’indique. ll est symbolisé par la couleur verte.On pense donc qu’il est la source d’émotions telles que l’amour, l’attachement, la compassion, la confiance et la passion. Les personnes souffrant d’un blocage ou d’un déséquilibre de ce chakra peuvent éprouver des problèmes tels que la colère, le manque de confiance en soi, de l’anxiété, des problèmes relationnels, de la jalousie ou de la froideur émotionnelle.                                                                   
5. Chakra de la gorge ou Vishuddha : Ce chakra est représenté par une fleur de lotus à seize pétales entourant un triangle inversé contenant un cercle à l'intérieur. Cela représente la croissance spirituelle ainsi que la purification du corps, de l'esprit et du mental. Ce chakra est situé dans la gorge, exactement là où se trouve la thyroïde, et est associé à l'inspiration et à la capacité à bien communiquer. Un déséquilibre ou un blocage du Chakra de la gorge peut provoquer des difficultés à s'exprimer ou, au contraire, à parler de manière excessive ou inappropriée.
6. Chakra du troisième œil ou Ajna : Le symbole du chakra du troisième œil consiste en un triangle inversé dans un cercle entre deux pétales de lotus. Cela représente la sagesse, soulignant le rôle que joue le troisième œil dans notre voyage vers la conscience spirituelle. Ce chakra est situé entre les sourcils et est symbolisé par la couleur indigo. Lorsqu’il est équilibré, il permet de bénéficier d’une bonne intuition et une clarté mentale. Un déséquilibre peut en revanche causer des confusions, des illusions ou des maux de tête.
7. Chakra couronne ou Sahastrara : Ce chakra est représenté comme un anneau de mille pétales de lotus entourant un triangle inversé, symbolisant la montée de l'énergie, ce qui implique la libération spirituelle, la conscience supérieure et l'illumination. Ce chakra est situé au sommet de la tête et est le centre de la spiritualité, de la pensée et de l’énergie. Par conséquent, avoir ce chakra équilibré permet une plus grande sagesse et le « don » de conscience cosmique. Il conduit à un sentiment de paix profonde et de connexion à l'univers. En revanche, un déséquilibre peut entraîner un sentiment de séparation ou des pensées confuses.

Comment équilibrer les chakras ?

Les différents moyens d’équilibrer les chakras sont :

• Méditation : Visualisez les chakras et leur couleur respective et utilisez des techniques de respiration pour harmoniser l'énergie.
• Yoga : Pratiquez des postures (asanas) spécifiques à chaque chakra pour stimuler et équilibrer.
• Respiration (Pranayama): Utilisez des exercices et techniques de respiration qui aident à équilibrer l'énergie dans les chakras.
• Affirmations et mantras : Répéter des phrases positives ou des sons spécifiques à chaque mantra (bija mantras).
• Alimentation : certains aliments favorisent l’harmonie et le rééquilibrage énergétique.
• Cristaux et pierres : des cristaux et des pierres sont associés à chaque chakras pour soutenir leur équilibre.

Les chakras peuvent donc influencer non seulement notre santé physique, mais aussi notre bien-être mental et spirituel. En effet, en équilibrant les chakras, il est possible d’agir sur certains aspects de notre personnalité, de notre conscience et de notre santé.